儀式汗社会新
Ritual Sweat Society Newは、iPhoneで利用可能なライフスタイルアプリで、心と体の健康に焦点を当てています。Ritual Sweat Society LLCによって開発されたこの無料アプリは、パワーヴィンヤサ、ヨガフュージョン、HIIT、Zumba®などさまざまなクラスを提供しています。
このアプリの主な特徴の1つは、Tara Jae®による11:11 The Practiceという都市型ヨガのメソッドです。このメソッドでは回文を使用して独自のパワーヨガのシーケンスを作り出します。従来のヨガクラスとは異なり、11:11 The Practiceのシーケンスは片側で行い、それを反転させて逆に行います。この革新的なアプローチにより、クラス全体を通じて体を刺激し続けることができます。
このアプリでは、体を温め、特定の筋肉グループをターゲットにするために選ばれた11の主要なポーズを取り入れています。これらのポーズは、クラス内に戦略的に配置されたセカンダリポーズと有酸素運動と組み合わせられ、体を脂肪燃焼モードに保ちます。クラス全体を通じて、アプリはチャクラに意識を向け、コアを活性化させ、運動と11の太陽礼拝のバリエーションを流れます。これらすべては、必要なものを引き寄せ、不要なものを解放するためのポジティブな意図を持った素晴らしい音楽と共に行われます。
身体のフィットネス、マインドフルネス、ポジティブエネルギーを組み合わせた包括的なウェルネスアプリをお探しの場合、Ritual Sweat Society Newは試してみる価値があります。今すぐダウンロードして汗をかき始めましょう！
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